سلطة السلمون المدخن الساخن والبيض
قد تكون سلطة السلمون والبيض المدخنة الساخنة وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات الطبق الرئيسي. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة خالية من الغلوتين وخالية من منتجات الألبان والعصر الحجري القديم والبدائية 329 سعرة حرارية, 19 جرام بروتين، و 25 غرام من الدهون لكل وجبة. ل Serving 3.92 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 23% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. هذه الوصفة محبوبة من قبل 9 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل بي بي سي الطعام الجيد. توجه إلى المتجر واحصل على عصير الليمون والسبانخ وزيت الزيتون وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 67%. وصفات مماثلة هي سلطة السلمون المدخن الساخن والبيض والعدس, سمك السلمون المدخن الساخن والبيض قيصر، و سلطة بيض السلمون المدخن.
تعليمات
أولا ، من الصعب غلي البيض.
وضعها في الماء المغلي ويترك على نار خفيفة لمدة 7 دقائق ، إذا كنت ترغب في صفار سيلان قليلا ، أو 8 دقائق لصفار مجموعة. السماح لتبرد ، ثم قشر والربع.
يقسم الخضر بالتساوي بين الأطباق مع الطماطم والخيار والأفوكادو والبصل الأخضر.
ضع بيضة فوق كل سلطة وتقشر فوق بعض سمك السلمون المدخن الساخن.
للحصول على صلصة الخل ، اخفقي المكونات معا ، مع إضافة بعض الفلفل الأسود المطحون الطازج ، ثم اخلطي 1 ملعقة كبيرة ماء وملعقة قليلا فوق كل طبق.
تقدم مع خبز الصودا الدافئ أو لفائف الحبوب الكاملة لتناول غداء أو عشاء لذيذ.
النبيذ الموصى به: شاردونيه, بينوت نوير, استرلينيا بلان
شاردونيه, بينوت نوير, وسوفيجنون بلان هي أفضل اختياراتي لسمك السلمون. لاتخاذ قرار بشأن اللون الأبيض أو الأحمر ، يجب أن تفكر في التوابل والصلصات. شاردونيه هو صديق عظيم للزبداني, أطباق دسم, في حين استرلينيا بلان يمكن أن تكمل عشب أو الحمضيات تتمحور الأطباق. ضوء الجسم, أحمر منخفض التانين مثل بينوت نوير يتناسب بشكل رائع مع سمك السلمون المشوي أو المشوي. أحد النبيذ الذي يمكنك تجربته هو مصنع نبيذ لاجونا الروسي نهر شاردونيه. لديها 4.5 من أصل 5 نجوم وزجاجة تكلف حوالي 29 دولار.
![لاغونا الخمرة الروسية نهر شاردونيه]()
لاغونا الخمرة الروسية نهر شاردونيه
تقع في قلب وادي النهر الروسي, كان لاجونا رانش فينيارد موطنا لشاردونيه من الطراز العالمي في الماضي 30 سنوات. يدين الكرم بموسم نموه الطويل إلى الضباب البارد الذي يتدفق من المحيط الهادئ ، مما يمنح عنبنا شاردونيه توازنا دقيقا بين الحموضة المقرمشة ونكهات الفاكهة الناضجة. تعبير أنيق عن كروم العنب الذي يحمل الاسم نفسه, لاجونا رانش فينيارد شاردونيه هو نبيذ فاخر ومتوازن بشكل استثنائي. يفتح مع ملاحظات من التفاح والكمثرى والسفرجل واليوسفي ، مؤطرة بألوان حلوة من التوابل الآسيوية. متوازن وغني, هذا شاردونيه لديه ملمس معبرة والطبقات, الانتهاء العالقة.