سلطة السبانخ بالتوت البري

تحتاج إلى خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، نباتي لاكتو أوفو ، ومقبلات نباتية? يمكن أن تكون سلطة السبانخ بالتوت البري وصفة رائعة لتجربتها. هذه الوصفة تخدم 8. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 2 جرام بروتين, 5 غرام من الدهون، وما مجموعه 166 سعرة حرارية. ل 1 1.44 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط السبانخ الطفل ، والتوت البري ، والبصل ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. بشكل عام ، هذه الوصفة تكسب درجة ملعقة مذهلة من 82%. حاول سلطة البطاطا الحلوة المحمصة مع صلصة التوت البري, سلطة البطاطا الحلوة المحمصة مع صلصة التوت البري، و سلطة السبانخ والتوت البري لوصفات مماثلة.