صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص5
نقاط الصحة69
أنواع الأطباقالسلطة
مجلة

سلطة السبانخ الصغيرة مع صلصة ديجون الكريمية

سلطة السبانخ الصغيرة مع صلصة ديجون الكريمية
قد تكون سلطة السبانخ الصغيرة مع صلصة ديجون الكريمية مجرد طبق جانبي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 5 حصص مع 104 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون كل. ل 1.0 دولار لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 17% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. مزيج من صلصة رسيستيرشاير وخل التفاح والمايونيز وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 84%. هذه النتيجة رائعة. حاول جذر الكرفس-سلطة الجرجير مع صلصة ديجون الكريمية, سلطة المعكرونة مع لحم الخنزير المقدد والبازلاء وصلصة ديجون الكريمية، و سلطة العنب فيتان ولحم الخنزير المقدد مع صلصة ديجون الكريمية لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في وعاء صغير ، خفقت معا المكونات 8 الأولى (من خلال صلصة رسيستيرشاير). ضعي الصلصة في الثلاجة حتى تصبح جاهزة للتقديم. (خلع الملابس يمكن أن تصل إلى 2 أيام المقبلة.)
المكونات سوف تحتاج
فاصوليا خضراء مخللةفاصوليا خضراء مخللة
المعدات التي سوف تستخدمها
1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
2
عندما تكون جاهزا لتقديم السلطة ، ضع السبانخ في وعاء سلطة كبير. أعلى مع الفلفل والبصل وقطع الأفوكادو.
المكونات سوف تحتاج
2 كوسة متوسطة الحجم، مقطعة إلى شرائح رفيعة بالطول2 كوسة متوسطة الحجم، مقطعة إلى شرائح رفيعة بالطول
1/2 كوب كريمة مكسيكية (يمكن استبدالها بالكريمة الطازجة)1/2 كوب كريمة مكسيكية (يمكن استبدالها بالكريمة الطازجة)
بيض مخفوق قليلاً أو 1/2 كوب بديل البيضبيض مخفوق قليلاً أو 1/2 كوب بديل البيض
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
المعدات التي سوف تستخدمها
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
3
رشي الصلصة على السلطة ، وقلبي معا برفق حتى تتحد.