سلطة الذرة والفاصوليا السوداء

بحاجة الى طبق جانبي نباتي وخالي من الغلوتين? الذرة والفاصوليا السوداء سلطة يمكن أن يكون وصفة رهيبة لمحاولة. حصة واحدة تحتوي على 235 سعرة حرارية, 9 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 60 سنتا لكل وجبة. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. إذا كان لديك زيت نباتي ، ذرة ، كمون مطحون ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 13 ساعة و 30 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة من 46%. حاول سلطة الفاصوليا الخضراء والذرة المحمصة والفاصوليا السوداء, سلطة الذرة والفاصوليا السوداء، و سلطة الذرة والفاصوليا السوداء لوصفات مماثلة.