سلطة الذرة والخيار

سلطة الذرة والخيار هي طبق جانبي نباتي خالٍ من الغلوتين ومنتجات الألبان وخالي من اللاكتوز ونباتي تمامًا . مقابل 42 سنتًا لكل حصة ، تغطي هذه الوصفة 2% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. تحتوي حصة واحدة من هذا الطبق على حوالي 1 غرام من البروتين و 0 غرام من الدهون وإجمالي 44 سعرة حرارية . تكفي هذه الوصفة 10 أشخاص. لم يقم سوى عدد قليل من الأشخاص بإعداد هذه الوصفة، وسيقول أحدهم إنها كانت رائعة. إذا كان لديك خل وملح وبصل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد، يمكنك صنعها. تقدمه لك Taste of Home. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 10 دقائق . مع درجة ملعقة 29% ، فإن هذا الطبق سيء إلى حد ما. تشمل الوصفات المماثلة لفائف الحمص بالجزر والخيار وخيار جوليا تشايلد المخبوز الخالي من الزبدة وكعك الذرة بالذرة الطازجة .