سلطة الذرة والخضروات مع صلصة الليمون الحار

الذرة والخضروات سلطة مع خلع الملابس الجير حار قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عنه. ل Serving 3.37 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 21% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 7 جرام بروتين, 3 غرام من الدهون، وما مجموعه 300 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 8. توجه إلى المتجر والتقاط البصل والفلفل والأرز ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 81%. هذه النتيجة مذهلة. وصفات مماثلة تشمل سلطة الذرة والفجل الخام مع صلصة الليمون الحارة, سلطة الروبيان مع الذرة وصلصة الليمون المنعشة، و الروبيان المشوي وسلطة الذرة مع صلصة عشب الليمون.