سلطة الذرة المقشرة بالأعشاب

قد تكون سلطة الذرة المقذوفة بالأعشاب مجرد طبق جانبي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 146 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 6. ل 95 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. التوجه الى المتجر والتقاط حريف, آذان الذرة, عصير الليمون, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 17%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل سلطة فول كورن آند ليما, سلطة الذرة والفجل المحمصة مع صلصة الأفوكادو والأعشاب، و سلطة الذرة والفجل المحمصة مع صلصة الأفوكادو والأعشاب.