سلطة الذرة المشوية مع الفاصوليا السوداء والأرز

سلطة الذرة المشوية مع الفاصوليا السوداء والأرز هي خال من الغلوتين ونباتي طبق جانبي. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 467 سعرة حرارية, 14 جرام بروتين، و 13 غرام من الدهون كل. ل 2.0 دولار لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 27% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 169 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة. توجه إلى المتجر والتقاط الملح والفلفل ، آذان الذرة ، زيت كانولان ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. الرابع من يوليو سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 91%. هذه النتيجة رائعة. وصفات مماثلة هي سلطة الذرة المشوية مع الفاصوليا السوداء والأرز, وصفة سلطة الذرة المشوية مع الفاصوليا السوداء والأرز، و سلطة الذرة المشوية مع الفاصوليا السوداء والطماطم والفلفل.