سلطة الذرة المحمصة بالنار

بحاجة الى طبق جانبي نباتي وخالي من الغلوتين? يمكن أن تكون سلطة الذرة المحمصة بالنار وصفة رائعة لتجربتها. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 5 جرام بروتين, 25 غرام من الدهون، وما مجموعه 293 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 8. ل Serving 1.94 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وجد 19 شخصا هذه الوصفة شهية ومرضية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 16 دقيقة. إذا كان لديك جبن فيتا وعصير الليمون والملح الخشن والفلفل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 49%. هذه النتيجة صلبة. حاول سلطة بوبلانو محمصة بالذرة والنار مع الكزبرة, النار المحمص تراجع الذرة، و صلصة الذرة المحمصة بالنار لوصفات مماثلة.