صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة54
مجلة

سلطة الدجاج المشوي

سلطة الدجاج المشوي
سلطة الدجاج المشوي هي رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي الطبق الرئيسي. حصة واحدة تحتوي على 637 سعرة حرارية, 63 جرام بروتين، و 40 جرام دهون. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 2.74 دولار لكل وجبة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من الفلفل والدجاج المشوي وخضار السلطة الإيطالية وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل الخل الأرز يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة القدح المخملية الحمراء كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 76%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول سلطة الدجاج المشوي, دجاج مشوي وسلطة بطاطس جديدة، و سلطة الدجاج والعنب المحمص لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
الجمع بين المكونات 3 الأولى في وعاء كبير ؛ يقلب جيدا ، ويوضع جانبا.
المعدات التي سوف تستخدمها
مثل شوكولاتة بيتي كروكر فائقة الرطوبة، المخبوزة وفقًا لتعليمات العلبةمثل شوكولاتة بيتي كروكر فائقة الرطوبة، المخبوزة وفقًا لتعليمات العلبة
2
إزالة الدجاج من العظام ، وأجاد مع 2 الشوك لقياس حوالي 4 أكواب اللحوم.
المكونات سوف تحتاج
الماء للسماحالماء للسماح
3
يضاف الدجاج والكزبرة وبذور السمسم والخضر إلى الوعاء ويقلب برفق حتى يغطى.
المكونات سوف تحتاج
5 أونصات من البصل الأخضر المفروم5 أونصات من البصل الأخضر المفروم
ملعقة كبيرة من البصل الأخضر، مقطع إلى قطع بطول بوصة واحدةملعقة كبيرة من البصل الأخضر، مقطع إلى قطع بطول بوصة واحدة
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
الخضرالخضر
المعدات التي سوف تستخدمها
مثل شوكولاتة بيتي كروكر فائقة الرطوبة، المخبوزة وفقًا لتعليمات العلبةمثل شوكولاتة بيتي كروكر فائقة الرطوبة، المخبوزة وفقًا لتعليمات العلبة
4
قدميها على الفور.