صعوبةبجد
جاهز1 ساعة.
حصص1
نقاط الصحة73
مجلة

سلطة الدجاج المشوي والبارميزان

سلطة الدجاج المشوي والبارميزان
الدجاج المشوي وسلطة البارميزان هي خالية من الغلوتين ، فودماب ودية ، والكيتون الطبق الرئيسي. هذه الوصفة تخدم 1. حصة واحدة تحتوي على 1688 سعرة حرارية, 113 جرام بروتين، و 127 جرام دهون. ل Serving 12.74 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 58% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك الطماطم الكرز ، والحسد. مواسم خلع الملابس مزيج, فيليبو بيريو زيت الزيتون البكر الممتاز, وعدد قليل من المكونات الأخرى في متناول اليد, يمكنك جعله. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الرابع من يوليو. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 1 ساعة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 81%. هذه النتيجة مذهلة. حاول سلطة الدجاج المشوي مع فتات الخبز البارميزان, سلطة الدجاج والذرة المشوية مع الأفوكادو والبارميزان، و سلطة رومين مشوية مع البارميزان لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
إعداد خلع الملابس مزيج مع الزيت والخل والماء وفقا لتوجيهات على الحزمة.
المكونات سوف تحتاج
من 12 إلى 16 أونصة من شرائح لحم الغداء (السلامي ولحم الخنزير و/أو الديك الرومي)من 12 إلى 16 أونصة من شرائح لحم الغداء (السلامي ولحم الخنزير و/أو الديك الرومي)
شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينياشرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينيا
الجزر الأبيض، مقشر ومقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصةالجزر الأبيض، مقشر ومقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصة
1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم
2
صب 1/2 كوب من الصلصة فوق الدجاج في كيس بلاستيكي قابل للإغلاق ؛ كيس الختم. اقلب الكيس عدة مرات لتغليف الدجاج بالتتبيلة بالتساوي. برد 30 دقيقة. لتتبل. في هذه الأثناء ، ضعي الصلصة المتبقية في الثلاجة لاستخدامها لاحقا.
المكونات سوف تحتاج
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
المعدات التي سوف تستخدمها
مقطعة إلى شرائح بقياس 1/2 بوصةمقطعة إلى شرائح بقياس 1/2 بوصة
3
سخن الشواية على نار متوسطة.
المعدات التي سوف تستخدمها
سامبال (معجون الثوم والفلفل الحار)سامبال (معجون الثوم والفلفل الحار)
4
إزالة الدجاج من ماء مالح. شواء الدجاج 5 دقائق. على كل جانب أو حتى ينضج (165 فهرنهايت). شريحة الدجاج.
المكونات سوف تحتاج
1/2 كوب فطر شيتاكي، مقطّع إلى أرباع1/2 كوب فطر شيتاكي، مقطّع إلى أرباع
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
المعدات التي سوف تستخدمها
سامبال (معجون الثوم والفلفل الحار)سامبال (معجون الثوم والفلفل الحار)
5
إرم الخضر مع الطماطم والاسكواش; مكان على طبق التقديم. أعلى مع الدجاج والجبن; رذاذ مع خلع الملابس المتبقية.
المكونات سوف تحتاج
إلى 6 حبات طماطم خضراء متوسطة الحجم، مقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصةإلى 6 حبات طماطم خضراء متوسطة الحجم، مقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصةمقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
الخضرالخضر
سكين حادهسكين حاده