سلطة الخيار والشمر

الخيار والشمر سلطة يمكن أن يكون مجرد نباتي خال من الغلوتين والبيض اللاكتو وصفة كنت تبحث عنها. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 2 جرام بروتين, 8 غرام من الدهون، وما مجموعه 105 سعرة حرارية. ل 70 سنتا لكل وجبة, تحصل على طبق جانبي يقدم 4. وقد حاول 12 شخصا وأحب هذه الوصفة. هذه الوصفة من بي بي سي طعام جيد يتطلب الخيار والسكر وخل النبيذ والقشدة الحامضة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 15 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 45%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة هي سلطة الشمر الخيار, سلطة الروبيان مع الخيار والشمر، و سلطة خيار الشمر الصيفية.