سلطة التونة والفجل مع صلصة الليمون

قد تكون سلطة التونان والفجل مع صلصة الخل بالليمون وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات الطبق الرئيسي. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 5.36 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 401 سعرة حرارية, 28 جرام بروتين، و 30 جرام دهون. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي النظام الغذائي. إذا كان لديك شرائح التونة والخس وعصير الليمون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 90%، وهو ممتاز. حاول سلطة التونان والفجل مع صلصة الوسابي, تونة محمصة مع سلطة الفجل وصلصة الوسابي، و تونة محمصة مع صلصة الطماطم والليمون لوصفات مماثلة.