سلطة التونة الصيفية الأسترالية

بحاجة الى خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، كامل 30 ، وطبق بيسكاتاريان الرئيسي? يمكن أن تكون سلطة التونة الصيفية الأسترالية وصفة رائعة لتجربتها. تخدم هذه الوصفة 2 وتكلف 3.94 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 53 جرام بروتين, 39 جرام دهون، وما مجموعه 808 سعرة حرارية. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 16 دقيقة. الرابع من يوليو سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. إذا كان لديك عصير الليمون والخس والملح وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام الخل البلسمي يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع نحيل الفراولة الآيس كريم كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 90%. هذه النتيجة فائقة. حاول سلطة التونة الصيفية, سلطة التونة الصيفية / ماك، و التونة الجنوبية الغربية مع سلطة الصيف المشوية لوصفات مماثلة.