سلطة التوت

بيري قذف سلطة قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 2 جرام بروتين, 13 غرام من الدهون، وما مجموعه 165 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 1.11 دولار لكل وجبة. هذه الوصفة من Food.com لديها 1 المشجعين. توجه إلى المتجر واحصل على اللوز المقطوع ، وسكر القصب المحبب غير المبيض ، وخضار السلطة ، وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 30 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 25%. هذه النتيجة ليست كبيرة جدا. وصفات مماثلة تشمل سلطة التوت, سلطة بيري-ماندرين، و سلطة مانجو بيري.