سلطة البطيخ والفراولة مع شراب الليمون الحار
قد تكون سلطة البطيخ والفراولة مع شراب الليمون الحار مجرد طبق جانبي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 2.43 دولار لكل وجبة. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية لها 208 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون لكل وجبة. مزيج من السكر والسكر وأوراق النعناع المقطعة وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 37%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. وصفات مماثلة تشمل سلطة البطيخ والفراولة مع شراب الليمون الحار, سلطة الحمضيات مع شراب الليمون، و سلطة كرة البطيخ مع شراب الليمون.
تعليمات
ضع وعاءا متوسطا في وعاء كبير مملوء بالثلج. في قدر متوسطة الحجم ، يمزج عشب الليمون والفلفل الحار وقشر الليمون والسكر مع 1 كوب من الماء ويغلى المزيج مع التحريك حتى يذوب السكر. يترك على نار خفيفة حتى سميكة قليلا ، حوالي 8 دقائق.
انقله إلى حمام الماء المثلج واتركه يبرد لمدة 15 دقيقة.
في وعاء كبير ، إرم الفراولة مع البطيخ والنعناع. يصفى شراب الليمون المبرد فوق الفاكهة ويقلب برفق. ضعيها في الثلاجة حتى تبرد قليلا.
في وعاء ، قلبي الزنجبيل مع قشدة الكريمة. تسكب سلطة الفاكهة في أوعية ، وتوضع فوقها كمية من كريمة الزنجبيل وتقدم.