صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة33
مجلة

سلطة البطيخ والجرجير

سلطة البطيخ والجرجير
سلطة البطيخ والجرجير هي خالية من الغلوتين ، البدائية ، والنباتية طبق جانبي. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 1.89 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 114 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون. إذا كان لديك لحم البطيخ والملح والفلفل والبصل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 73%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول سلطة الجرجير والبطيخ, سلطة جرجير البطيخ، و سلطة البطيخ والفيتان والجرجير لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في وعاء صغير ، غطي البصل بالماء البارد ومكعبات الثلج.
المكونات سوف تحتاج
حلوى جيلاتينية منقذة للحياةحلوى جيلاتينية منقذة للحياة
3 أكواب من رقائق خشب البلوط أو البقان، أو 6 قطع كبيرة، منقوعة في الماء البارد لمدة لا تقل عن ساعة وحتى 4 ساعات3 أكواب من رقائق خشب البلوط أو البقان، أو 6 قطع كبيرة، منقوعة في الماء البارد لمدة لا تقل عن ساعة وحتى 4 ساعات
شريحة واحدة من قشر الليمونشريحة واحدة من قشر الليمون
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى بيتشي-أوحلوى بيتشي-أو
2
اتركيه لمدة 30 دقيقة ، ثم صفيه واتركه حتى يجف.
3
في وعاء متوسط الحجم ، قلبي البطيخ مع 1 ملعقة كبيرة من الخل واتركيه لمدة 10 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
البطيخالبطيخ
1/4 رطل من البطاطس الشمعية، مقطعة إلى مكعبات مقاس 1/4 بوصة1/4 رطل من البطاطس الشمعية، مقطعة إلى مكعبات مقاس 1/4 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى بيتشي-أوحلوى بيتشي-أو
4
في وعاء متوسط الحجم ، اخفقي 1 ملعقة كبيرة من الخل مع زيت الزيتون وتبليها بالملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
1 كراث، منظف ومقطع إلى مكعبات كبيرة، الجزء الأبيض فقط1 كراث، منظف ومقطع إلى مكعبات كبيرة، الجزء الأبيض فقط
زجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخرزجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخر
1/4 رطل من البطاطس الشمعية، مقطعة إلى مكعبات مقاس 1/4 بوصة1/4 رطل من البطاطس الشمعية، مقطعة إلى مكعبات مقاس 1/4 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
عبوة واحدة (3.3 أونصة) من مزيج بودنغ الشوكولاتة البيضاء الفوريعبوة واحدة (3.3 أونصة) من مزيج بودنغ الشوكولاتة البيضاء الفوري
حلوى بيتشي-أوحلوى بيتشي-أو
5
يضاف الجرجير والبصل ويقلب برفق. باستخدام ملعقة فترة زمنية محددة ، مبعثر البطيخ على السلطة وأعلى مع جبن الماعز.
المكونات سوف تحتاج
جبن الماعزجبن الماعز
البطيخالبطيخ
صدور الدجاج المشويةصدور الدجاج المشوية
3 أكواب من رقائق خشب البلوط أو البقان، أو 6 قطع كبيرة، منقوعة في الماء البارد لمدة لا تقل عن ساعة وحتى 4 ساعات3 أكواب من رقائق خشب البلوط أو البقان، أو 6 قطع كبيرة، منقوعة في الماء البارد لمدة لا تقل عن ساعة وحتى 4 ساعات
المعدات التي سوف تستخدمها
Ball® أو Kerr® Pint مع أغطية وأشرطةBall® أو Kerr® Pint مع أغطية وأشرطة