صعوبةسهل
جاهز30 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة45
مجلة

سلطة البطاطا الحلوة والكينوا

سلطة البطاطا الحلوة والكينوا
سلطة البطاطا الحلوة والكينوا هي خال من الغلوتين ونباتي طبق جانبي. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 10 جرام بروتين, 14 غرام من الدهون، وما مجموعه 324 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 2. ل Serving 1.2 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 19% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من الماء والبطاطا الحلوة وزيت الزيتون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. حاول 58 شخصا هذه الوصفة وأحبوها. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 94%. هذه النتيجة مذهلة. حاول سلطة البطاطا الحلوة والكينوا, سلطة الكينوا البطاطا الحلوة، و سلطة البطاطا الحلوة والكينوا لوصفات مماثلة.