سلطة البرغل مع السلق الذائب والزيتون الأخضر

بحاجة الى طبق جانبي نباتي? يمكن أن تكون سلطة البرغل مع السلق الذائب والزيتون الأخضر وصفة رائعة لتجربتها. هذه الوصفة تخدم 6. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 5 جرام بروتين, 24 جرام دهون، وما مجموعه 317 سعرة حرارية. ل Serving 1.35 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 20% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من عصير الليمون وزيت الزيتون والبقدونس ورقة مسطحة ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. هذه الوصفة من finecooking.com لديها 7 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 89%. هذه النتيجة فائقة. وصفات مماثلة تشمل سلطة السلق الذائب والحمص والرمان, السلق مع الزيتون الأخضر والكشمش وجبن الماعز، و وصفة تشارد بالزيتون الأخضر الكشمش وجبن الماعز.