سلطة البازلاء المقرمشة وكستناء الماء
قد تكون سلطة الفول المقرمشة وكستناء الماء وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات الطبق الجانبي. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية تخدم 4 وتكاليف 83 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 141 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة و 15 دقيقة. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. مزيج من الثوم وخل النبيذ والسكر وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع ملعقة النتيجة 77%، هذا الطبق جيد جدا. حاول سلطة البازلاء كستناء الماء, حلوى كستناء الماء، و لحم الخنزير المقدد ملفوفة كستناء الماء لوصفات مماثلة.
تعليمات
ضع البازلاء المجمدة في مصفاة ؛ شطف تحت الماء الساخن لذوبان الجليد.
اخلطي البازلاء والجزر وكستناء الماء والبصل الأخضر معا في وعاء.
اخفقي الزيت النباتي وخل النبيذ الأحمر وصلصة الصويا والثوم والسكر والفلفل الحلو والخردل الجاف معا في وعاء منفصل. سلطة نقع لمدة 1 ساعة على الأقل.
يقلب المايونيز في السلطة قبل التقديم مباشرة.