سلطة الأفوكادو والمانجو مع صلصة فاكهة العاطفة
الأفوكادو والمانجو سلطة مع العاطفة الفاكهة الخل هو رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، بدائي ، وكامل 30 وصفة مع 4 حصص. ل Serving 1.93 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يحتوي هذا الطبق الجانبي على 297 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 26 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة من إبيكوريوس لديها 1 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 20 دقيقة. مزيج من الأفوكادو وخردل ديجون وخل نبيذ شيري وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة من 73%. وصفات مماثلة تشمل سلطة الأفوكادو والمانجو مع صلصة فاكهة العاطفة, سلطة الأفوكادو والمانجو مع صلصة فاكهة العاطفة، و المانجو والعاطفة الفاكهة كذبة.
تعليمات
خفقت المكونات 5 الأولى في وعاء صغير لمزج ؛ خفقت تدريجيا في مجال النفط. تتبل الصلصة بسخاء بالملح والفلفل. إرم مزيج سلطة في وعاء كبير مع 1/4 كوب خلع الملابس. قسم السلطة بين 4 أطباق. الثنية المانجو والأفوكادو في سلطة; رذاذ بعض من خلع الملابس المتبقية على المانجو والأفوكادو.