سلطة الأفوكادو والطماطم سهلة

من السهل الأفوكادو والطماطم سلطة قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. حصة واحدة تحتوي على 398 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 38 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 3. ل Serving 1.57 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 15% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقاط الأفوكادو والطماطم والملح والفلفل المطحون ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، بدائي ، وكامل 30 النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 10 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 81%. هذه النتيجة هائلة. وصفات مماثلة تشمل سلطة الأفوكادو والطماطم بالإضافة إلى 5 سلطات أفوكادو طازجة وبسيطة, غداء سهل باليو-أفوكادو محشي مع لحم الخنزير المقدد والدجاج والطماطم، و بروشيتا سهلة الإفطار مع الطماطم والأفوكادو-نيجيلا لوسون - 50 امرأة تغير قواعد اللعبة في الطعام.