صعوبةسهل
جاهز5 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة25
مجلة

سلطة الأفوكادو والبابايا

سلطة الأفوكادو والبابايا
قد تكون سلطة الأفوكادو والبابايا مجرد طبق جانبي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 4. حصة واحدة تحتوي على 195 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 15 غرام من الدهون. ل Serving 1.15 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. إذا كان لديك الأفوكادو والعسل وعصير الليمون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 5 دقائق. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي النظام الغذائي. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 73%. حاول سلطة البابايا والأفوكادو, سلطة بابايان الأفوكادو، و سلطة بابايان والأفوكادو لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
الجمع بين المكونات 3 الأولى في وعاء ، واثارة جيدا مع خفقت.
المعدات التي سوف تستخدمها
1/4 كوب شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني1/4 كوب شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني
صلصة الخلصلصة الخل
2
إضافة البابايا والأفوكادو; إرم بلطف إلى معطف.
المكونات سوف تحتاج
1 فلفل أربول مجفف1 فلفل أربول مجفف
الأناناس العاديالأناناس العادي