سلطة إسكارول زاك

قد تكون سلطة إسكارول زاك مجرد طبق جانبي كنت تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 170 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون. ل Serving 2.74 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 23% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، بدائي ، و صديق للفودماب النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 16 دقيقة. مزيج من اللوز المقشر ، سونشكس ، كاسيو دي روما ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. مع ملعقة درجة 94%، هذا الطبق هائل. وصفات مماثلة تشمل رغيف اللحم "الحصول على نير" زاك, زاك ألوتا جنوب غرب الانتشلادا، و بيزان إسكارول (فطيرة إسكارول-إيطالية).