سلطة إسرائيلية يومية

قد تكون السلطة الإسرائيلية اليومية مجرد طبق جانبي تبحث عنه. ل 95 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 88 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 6. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. جعلت 6 أشخاص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، بدائي ، وكامل 30 النظام الغذائي. إذا كان لديك ل 6 أوراق النعناع والخيار والطماطم (البندورة) ، وعدد قليل من المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك جعله. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 89%. هذه النتيجة ممتازة. حاول شولنت قليل الدسم: شامينك إسرائيلي شامين إسرائيلي (لحم كوشير), سلطة البيض اليومية، و سلطة اللفت اليومية لوصفات مماثلة.