سكالوبين التونة مع البصل والنعناع واللوز

قد يكون سكالوبين التونة مع البصل والنعناع واللوز هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 5.29 دولار لكل وجبة. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذا الكهف, خالي من الغلوتين, خالي من الألبان, وصفة بدائية لها 280 سعرة حرارية, 44 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون لكل وجبة. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. توجه إلى المتجر واحصل على شرائح تونة شيرو/ماجورا ذات الزعانف الصفراء من السوشي والنعناع وزيت الزيتون وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. لاستخدام ما يصل عصير اليوسفي هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع عسل جوز الهند شربات اليوسفي كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 75%، وهو أمر جيد جدا. حاول حساء الشمر مع اللوز والنعناع تحتل المرتبة الاولى, النعناع كريم الفاكهة تتصدر، و الحمص والثوم والنعناع لوصفات مماثلة.