صعوبةسهل
جاهز10 الدقائق
حصص1
نقاط الصحة12
مجلة

سريعة اليقطين التوابل لاتيه

سريعة اليقطين التوابل لاتيه
سريع اليقطين التوابل اتيه يتطلب تقريبا 10 دقائق من البداية الى النهاية. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 8 جرام بروتين, 8 غرام من الدهون، وما مجموعه 214 سعرة حرارية. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية تخدم 1 والتكاليف 99 سنتا لكل وجبة. يعمل بشكل جيد كمشروب. كان 15 شخصا سعداء لأنهم جربوا هذه الوصفة. إذا كان لديك سكر وهريس اليقطين وتوابل فطيرة اليقطين وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 70%. حاول اليقطين التوابل لاتيه (دانهوباك لاتيه), لاتيه أفضل من عدمه: القرع التوابل لاتيه الكوكيز، و اليقطين التوابل لاتيه لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
اخفقي 1/2 كوب حليب وسكر وهريس اليقطين وتوابل فطيرة اليقطين وخلاصة الفانيليا في قدر صغير على نار خفيفة. ينضج لمدة 5 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
كبيرة أو كوسة، مقطعة إلى أرباع بالطول ومقطعة إلى قطع بحجم 1/2 بوصةكبيرة أو كوسة، مقطعة إلى أرباع بالطول ومقطعة إلى قطع بحجم 1/2 بوصة
(موصى به: بسكويت بيلسبري جراندز!)(موصى به: بسكويت بيلسبري جراندز!)
اليقطين المعلباليقطين المعلب
1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة
3/4 كوب من بسكويت أوريو المفروم3/4 كوب من بسكويت أوريو المفروم
المعدات التي سوف تستخدمها
5 أفخاذ دجاج منزوعة العظم والجلد، مقطعة إلى قطع بحجم اللقمة5 أفخاذ دجاج منزوعة العظم والجلد، مقطعة إلى قطع بحجم اللقمة
بسكويت أوريو المفرومبسكويت أوريو المفروم
2
خفقت في المتبقية 1/2 كوب حليب.
المكونات سوف تحتاج
3/4 كوب من بسكويت أوريو المفروم3/4 كوب من بسكويت أوريو المفروم
المعدات التي سوف تستخدمها
بسكويت أوريو المفرومبسكويت أوريو المفروم
3
صب خليط الحليب من خلال منخل شبكي ناعم لإزالة اللب. عودة خليط الحليب إلى قدر ويترك على نار خفيفة ، والخفق ، 2 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
3/4 كوب من بسكويت أوريو المفروم3/4 كوب من بسكويت أوريو المفروم
المعدات التي سوف تستخدمها
بسكويت أوريو المفرومبسكويت أوريو المفروم
5 أفخاذ دجاج منزوعة العظم والجلد، مقطعة إلى قطع بحجم اللقمة5 أفخاذ دجاج منزوعة العظم والجلد، مقطعة إلى قطع بحجم اللقمة
العظام والجلد وأفخاذ وأرجل الدجاجالعظام والجلد وأفخاذ وأرجل الدجاج
4
إضافة اسبريسو وخفقت حتى رغوي ، 1 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب من البندق المطحون ناعماً1 كوب من البندق المطحون ناعماً
المعدات التي سوف تستخدمها
بسكويت أوريو المفرومبسكويت أوريو المفروم