سجق ن كراوت
السجق ' ن كراوت قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 15 جرام بروتين, 29 غرام من الدهون، وما مجموعه 381 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 1.58 دولار لكل وجبة. هذه الوصفة من الجميعوصفات لديها 13 المشجعين. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. مزيج من البصل ونقانق لحم الخنزير ورقائق الكرفس وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 20 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 50%، وهو أمر جيد. وصفات مماثلة تشمل السجق والكروت, سلطة كراوت، و برعم كراوت.
تعليمات
سخن شواية في الهواء الطلق للحرارة متوسطة عالية ، وزيت بخفة صر.
اشوي النقانق على الشواية المسخنة مسبقا حتى يصبح لون النقانق بنيا ، ولم يعد لونه ورديا في المنتصف حوالي 5 دقائق على كل جانب.
قطع النقانق المطبوخة إلى شرائح 1/2 بوصة.
أثناء شواء النقانق ، تذوب الزبدة في مقلاة كبيرة على نار متوسطة عالية. أضيفي مخلل الملفوف ورقائق الكرفس والبصل وبذور الكراوية والسكر البني والفلفل. يطهى ويقلب حتى يبدأ مخلل الملفوف في اللون البني ، حوالي 10 دقائق. ضجة في شرائح النقانق.