ستيك مع صلصة الطماطم جورجونزولا
شريحة لحم مع صلصة الطماطم جورجونزولا قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 214 سعرة حرارية, 30 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون. ل Serving 1.65 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 19% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. كان 3 أشخاص سعداء لأنهم جربوا هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 35 دقيقة. مزيج من البصل وجبن الفيتا وصلصة المارينارا وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام الخل البلسمي يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع نحيل الفراولة الآيس كريم كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. وسوف يكون ضرب في الخاص بك يوم فالنتين حدث. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. مع ملعقة النتيجة 84%، هذا الطبق مذهل. حاول ستيك كاريرا مع صلصة جورجونزولا, شريحة لحم مشوية مع صلصة كريمة جورجونزولا، و شريحة لحم مشوية مع صلصة كريمة جورجونزولا والهليون لوصفات مماثلة.
تعليمات
رش مقلاة 12 بوصة مع رذاذ الطبخ والحرارة على نار متوسطة عالية لمدة 1 دقيقة.
يضاف اللحم البقري على دفعات 2 ويطهى حتى يصبح لونه بنيا جيدا مع التحريك كثيرا.
أخرج اللحم البقري من المقلاة.
يضاف الفطر والبصل إلى المقلاة ويطهى لمدة 5 دقائق أو حتى تنضج الخضار. ضجة في الخل ويطهى لمدة 2 دقيقة.
قلبي الصلصة في المقلاة وسخنيها حتى تغلي. أعد اللحم البقري إلى المقلاة. أعلى مع الجبن. يطهى ويقلب حتى يذوب الجبن.