ستيك فلفل مشوي خالي من الغلوتين مع بصل العسل

لا يمكنك أبدا تناول الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب شريحة لحم الفلفل المشوي الخالية من الغلوتين مع بصل العسل. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 47 جرام بروتين, 35 جرام دهون، وما مجموعه 549 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 5.55 دولار لكل وجبة. إذا كان لديك ملح الثوم والكمون المطحون والبصل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام الزيت النباتي ، يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع عنبية كعكة القهوة # الأحدعبر كحلوى. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الرابع من يوليو حدث. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 40 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 70%. هذه النتيجة صلبة. حاول شريحة لحم مشوية خالية من الغلوتين, شوربة الذرة والفلفل الأحمر النباتية الكريمية (خالية من الغلوتين ، خالية من الصويا ، خالية من الجوز ، خالية من الحبوب ، خالية من الملح)، و ستيك الفلفل الصيني (لحم بقري مقلي مع البصل والفلفل وصلصة الفلفل الأسود) لوصفات مماثلة.
تعليمات
تسخين الفحم أو شواية الغاز للحرارة المباشرة.
تخلط جميع المكونات فرك الفلفل. ادهني نصف الزيت برفق على جانبي اللحم البقري. اضغط على خليط فرك على جانبي لحم البقر.
فرشاة بخفة الزيت المتبقي على شرائح البصل. يغطى اللحم البقري والبصل ويشوى 4 إلى 5 بوصات من حرارة متوسطة إلى عالية 10 إلى 12 الدقائق, تحول مرة واحدة, حتى ينضج اللحم البقري.
يقدم البصل مع اللحم البقري.