ستيك سويسري مخنوق بطباخ بطيء
بطيئة طباخ مخنوق شريحة لحم السويسري هو خال من الغلوتين ومنتجات الألبان الطبق الرئيسي. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 2.09 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 45 جرام بروتين, 10 غرام من الدهون، وما مجموعه 321 سعرة حرارية. فهو مثالي ل يوم فالنتين. توجه إلى المتجر والتقاط قطع الفطر والسيقان والجزر والبصل ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام البصل يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى الذرة الكعك كحلوى. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 8 ساعات و 15 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 81%. هذه النتيجة رائعة. حاول بطيئة طباخ الإيطالية مخنوق ستيك, طباخ بطيء شريحة لحم سويسرية، و طباخ بطيء شريحة لحم سويسرية لوصفات مماثلة.
تعليمات
في مقلاة مقاس 10 بوصات ، سخني الزيت على نار متوسطة عالية.
يرش اللحم البقري بالملح والفلفل ؛ ضعه في مقلاة. يطهى من 4 إلى 6 دقائق ، مع التقليب مرة واحدة ، حتى يصبح لونه بنيا جيدا.
وفي الوقت نفسه ، رش 3 - إلى 4-كوارت طباخ بطيء مع رذاذ الطبخ. في طباخ ، مزيج البصل والجزر والفطر.
قطع لحم البقر البني إلى 4 قطع ؛ ضعه في طباخ فوق الخضار. في نفس المقلاة ، اخلطي الحساء وصلصة الطماطم.
يغطى ؛ يطهى على نار خفيفة من 8 إلى 10 ساعات. قلبي الصلصة جيدا قبل التقديم فوق اللحم البقري.