ستيك دجاج مقلي موك
قد تكون شريحة لحم الدجاج المقلية مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة خالية من الألبان لديها 321 سعرة حرارية, 16 جرام بروتين، و 20 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 6. ل 91 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أحب عدد قليل من الناس هذا الطبق الجنوبي حقا. جعلت 78 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط المفرقعات سالتين, ملح, لحم بقري مفروم, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. يوم فالنتين سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 50%. هذه النتيجة صلبة. حاول ستيك دجاج مقلي موك, آيس كريم مقلي، و من السهل محلية الصنع وهمية المقلية الآيس كريم لوصفات مماثلة.
تعليمات
في وعاء متوسط الحجم ، اخلطي اللحم المفروم والبقدونس ومسحوق الفلفل الحار والملح والبيض و 1 كوب من بسكويت الملح المسحوق. تشكل إلى 6 كرات ، ثم تتسطح إلى فطائر. الفطائر معطف مع فتات تكسير المتبقية ، ووضعها على طبق من ذهب. برد لمدة 30 دقيقة على الأقل.
سخني الزيت في مقلاة كبيرة على نار متوسطة. تقلى الفطائر لمدة 7 دقائق لكل جانب ، أو حتى تنضج المراكز جيدا ويصبح اللون الخارجي بنيا ذهبيا.