صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة38
مجلة

سبايسي تورتاس دي ميلانيسا

سبايسي تورتاس دي ميلانيسا
بحاجة الى الطبق الرئيسي الخالي من الألبان? يمكن أن تكون تورتا دي ميلانيسا الحارة وصفة هائلة لتجربتها. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 861 سعرة حرارية, 42 جرام بروتين، و 39 جرام دهون كل. ل Serving 2.81 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 39% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من يأكل خطيرة لديها 183 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. مزيج من شرحات لحم الخنزير ومخلل الهالبي إرموس وعصير الليمون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام الزيت النباتي ، يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع عنبية كعكة القهوة # الأحدعبر كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 95%. هذه النتيجة مذهلة. وصفات مماثلة تشمل زيت الزيتون الاسباني تورتا / تورتا دي أسيت, الهوت دوج المشوي تورتاس (تورتاس دي سالشيشا)، و شطيرة لحم الخنزير مطهو ببطء مع مرق الطماطم حار (تورتا أهوغاداس).

تعليمات

1
للمايونيز شيبوتل: في وعاء متوسط الحجم ، اخلطي تشيلي شيبوتل المفروم وعصير الليمون والمايونيز. يتبل بالملح والفلفل حسب الرغبة. توضع جانبا.
المكونات سوف تحتاج
شرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبةشرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبة
فلفل شيبوتلي في صلصة أدوبو، مفروم ناعماً، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من صلصة أدوبوفلفل شيبوتلي في صلصة أدوبو، مفروم ناعماً، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من صلصة أدوبو
أفوكادو هاس مهروس قليلاًأفوكادو هاس مهروس قليلاً
4 ملاعق صغيرة من مسحوق جيلاتين التوت البري4 ملاعق صغيرة من مسحوق جيلاتين التوت البري
المعدات التي سوف تستخدمها
مثل شوكولاتة بيتي كروكر فائقة الرطوبة، المخبوزة وفقًا لتعليمات العلبةمثل شوكولاتة بيتي كروكر فائقة الرطوبة، المخبوزة وفقًا لتعليمات العلبة
2
بالنسبة للتورتا: جفف شرائح لحم الخنزير واتركها مع الملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
شرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبةشرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبة
شرحات لحم الخنزيرشرحات لحم الخنزير
3
أضف الدقيق إلى طبق واحد أو مقلاة فطيرة ضحلة ، والبيض إلى المركز الثاني ، وفتات الخبز إلى المركز الثالث. تأخذ كستلاتة واحدة وإرم في الدقيق حتى تغطيتها. التخلص من أي فائض ، وتراجع كستلاتة في البيض المخفوق.
المكونات سوف تحتاج
جبنة بارميجيانو ريجيانو مبشورة طازجة، بالإضافة إلى المزيد حسب الرغبةجبنة بارميجيانو ريجيانو مبشورة طازجة، بالإضافة إلى المزيد حسب الرغبة
حلوى منقذ الحياةحلوى منقذ الحياة
خضراوات نيئة للتغميس (كرفس، فلفل أخضر، جزر، إلخ.)خضراوات نيئة للتغميس (كرفس، فلفل أخضر، جزر، إلخ.)
(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم
المعدات التي سوف تستخدمها
جوز البقان المفروم ناعماً، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديمجوز البقان المفروم ناعماً، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديم
4
دع الفائض يقطر مرة أخرى في الوعاء ، ثم ارم الكستلاتة في فتات الخبز ، واضغط لأسفل على فتات الخبز حتى يتم تغطيتها بالكامل. كرر العملية مع شرحات المتبقية.
المكونات سوف تحتاج
جبنة بارميجيانو ريجيانو مبشورة طازجة، بالإضافة إلى المزيد حسب الرغبةجبنة بارميجيانو ريجيانو مبشورة طازجة، بالإضافة إلى المزيد حسب الرغبة
المعدات التي سوف تستخدمها
مثل شوكولاتة بيتي كروكر فائقة الرطوبة، المخبوزة وفقًا لتعليمات العلبةمثل شوكولاتة بيتي كروكر فائقة الرطوبة، المخبوزة وفقًا لتعليمات العلبة
5
في مقلاة كبيرة من الحديد الزهر ، اسكب كمية كافية من الزيت على الجانبين بمقدار 1/2 بوصة.
المكونات سوف تحتاج
1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم
المعدات التي سوف تستخدمها
كوب واحد من مزيج الكيك الأصفركوب واحد من مزيج الكيك الأصفر
6
يسخن على نار متوسطة عالية حتى يصل إلى 350 F فهرنهايت.
7
أضف أكبر عدد ممكن من شرحات الخبز المخبوزة في طبقة واحدة. يطهى حتى يصبح لونه بنيا ذهبيا ، دقيقتين إلى ثلاث دقائق على الجانب. اضبط الحرارة حسب الضرورة للحفاظ على درجة الحرارة.
8
استنزاف شرحات على المناشف الورقية. كرر العملية مع أي شرحات متبقية.
المعدات التي سوف تستخدمها
تورتيلا الدقيق (10 بوصات)، مقطعة إلى أرباعتورتيلا الدقيق (10 بوصات)، مقطعة إلى أرباع
9
قطع لفات في نصف أفقيا ، واستخدام أصابعك لإزالة بعض الدواخل الناعمة.
المكونات سوف تحتاج
10 لفائف عشاء بيضاء10 لفائف عشاء بيضاء
10
انشر بعض مايونيز الشيبوتل على الجانب المقطوع لكل من الشرائح العلوية والسفلية لكل لفة.
المكونات سوف تحتاج
4 ملاعق صغيرة من مسحوق جيلاتين التوت البري4 ملاعق صغيرة من مسحوق جيلاتين التوت البري
فلفل شيبوتلي في صلصة أدوبو، مفروم ناعماً، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من صلصة أدوبوفلفل شيبوتلي في صلصة أدوبو، مفروم ناعماً، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من صلصة أدوبو
1-1/2 كوب (12 أونصة) من الكريمة الحامضة، مقسمة1-1/2 كوب (12 أونصة) من الكريمة الحامضة، مقسمة
10 لفائف عشاء بيضاء10 لفائف عشاء بيضاء
11
أضيفي الكستليتات المطبوخة فوق الشرائح السفلية ، وفوق كل منها ربع الخس والأفوكادو والبصل ومخلل الهالبينو. كاب كل مع شريحة أعلى.
المكونات سوف تحتاج
ملعقة كبيرة من الفلفل الحار، مقطع إلى شرائح رفيعةملعقة كبيرة من الفلفل الحار، مقطع إلى شرائح رفيعة
1 فلفل أربول مجفف1 فلفل أربول مجفف
جبنة شيدر حادة ومقطعة إلى مكعباتجبنة شيدر حادة ومقطعة إلى مكعبات
بصل مقلي بالجبن الشيدربصل مقلي بالجبن الشيدر
12
يقدم مع السندويشات مع أسافين الجير.
المكونات سوف تحتاج
إسفين الجيرإسفين الجير