صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص10
نقاط الصحة5
مجلة

سباغيتي الدجاج الجزء الثاني

سباغيتي الدجاج الجزء الثاني
قد تكون معكرونة الدجاج 2 هي الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تكفي 10 أشخاص. تحتوي حصة واحدة من هذا الطبق على ما يقرب من 19 جرامًا من البروتين و 17 جرامًا من الدهون وإجمالي 326 سعرًا حراريًا . مقابل 1.12 دولارًا لكل وجبة ، تغطي هذه الوصفة 13٪ من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة . كل ما تحتاجه لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية هو مزيج من المعكرونة وحساء كريمة الدجاج المكثفة وصدور الدجاج وحفنة من المكونات الأخرى. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا خاليًا من منتجات الألبان . أعجب 451 شخصًا بهذه الوصفة. تم تقديمها لك بواسطة Allrecipes. مع مراعاة جميع العوامل، تكسب هذه الوصفة درجة ملعقة 57٪ ، وهي نسبة جيدة. جرب معكرونة التونة مع الفول ، معكرونة النبيذ الأحمر الريفية ، معكرونة الكرفس على طريقة كابوناتا للحصول على وصفات مماثلة.

تعليمات

1
اسلقي الدجاج في قدر كبير من الماء المملح. عندما ينضج الدجاج، أخرجيه من القدر مع إبقاء الماء/المرق على درجة الغليان. قطعي الدجاج إلى قطع صغيرة وضعيه جانبًا. ضعي السباغيتي في مرق الدجاج المغلي واطهيها لمدة تتراوح بين 8 إلى 10 دقائق، حتى تنضج. عندما ينضج الدجاج، صفي المرق.
المكونات سوف تحتاج
ربع كوب من الشوكولاتة غير المحلاة المقطعةربع كوب من الشوكولاتة غير المحلاة المقطعة
السباغيتيالسباغيتي
20 علبة من قطع الأناناس المصفاة20 علبة من قطع الأناناس المصفاة
1-1/4 كوب من الماء البارد1-1/4 كوب من الماء البارد
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقتان كبيرتان من جبنة البارميجيانو ريجيانو أو جبنة رومانو المبشورةملعقتان كبيرتان من جبنة البارميجيانو ريجيانو أو جبنة رومانو المبشورة
2
أعدي القدر الذي يحتوي على السباغيتي المسلوقة إلى الموقد، ثم ضعيه على نار خفيفة.
المكونات سوف تحتاج
معكرونة مطبوخةمعكرونة مطبوخة
المعدات التي سوف تستخدمها
الفلفل الأحمر الحلو (ابحث عن الفلفل الحقلي المستطيل الشكل بدلاً من الفلفل الحلو الصغير المستدير)الفلفل الأحمر الحلو (ابحث عن الفلفل الحقلي المستطيل الشكل بدلاً من الفلفل الحلو الصغير المستدير)
ملعقتان كبيرتان من جبنة البارميجيانو ريجيانو أو جبنة رومانو المبشورةملعقتان كبيرتان من جبنة البارميجيانو ريجيانو أو جبنة رومانو المبشورة
3
أضيفي الدجاج المقطع والحساء والطماطم المقطعة إلى مكعبات مع الفلفل الحار والجبن. تبلي بالملح والفلفل ومسحوق الثوم حسب الرغبة. عندما يذوب الجبن، يصبح العشاء جاهزًا!
المكونات سوف تحتاج
دجاج مبشوردجاج مبشور
علبة ذرة على الطريقة المكسيكية، مصفاةعلبة ذرة على الطريقة المكسيكية، مصفاة
جبنة قليلة الدسم (فيلفيتا)، مقطعة إلى شرائحجبنة قليلة الدسم (فيلفيتا)، مقطعة إلى شرائح
جبنة موزاريلا بوكاتشيني طازجة، يبلغ قطر كل منها 1 بوصةجبنة موزاريلا بوكاتشيني طازجة، يبلغ قطر كل منها 1 بوصة
12 حبة كراث كاملة12 حبة كراث كاملة
20 علبة (2-1/4 أوقية لكل علبة) من الزيتون الناضج المقطع والمصفى20 علبة (2-1/4 أوقية لكل علبة) من الزيتون الناضج المقطع والمصفى
3 بصل كبير مبشور3 بصل كبير مبشور
1-1/2 رطل من لحم الخنزير المطبوخ بالكامل، مقطّع إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة1-1/2 رطل من لحم الخنزير المطبوخ بالكامل، مقطّع إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة