سباغيتي ألا بوتانيسكا ، على الطراز الإيطالي

السباغيتي علاء بوتانيسكا, قد يكون النمط الإيطالي مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. ل Serving 2.21 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 25% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 642 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 58 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 2. هذه الوصفة نموذجية لمطبخ البحر الأبيض المتوسط. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. إذا كان لديك زيت زيتون بكر ممتاز وملح وأوريجانو وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 79%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل معكرونة بالزيتون والطماطم (معكرونة ألا بوتانيسكا), السباغيتي آلا بوتانيسكا، و السباغيتي آلا بوتانيسكا.