صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة13
مجلة

سباغيتيني مع البصل والبصل الأخضر والثوم

سباغيتيني مع البصل والبصل الأخضر والثوم
سباغيتيني مع البصل والبصل الأخضر والثوم قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 1.45 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 520 سعرة حرارية, 21 جرام بروتين، و 16 غرام من الدهون. مزيج من الملح والسباغيتيني والثوم وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 51%. حاول سباغيتيني بالزيت والثوم, سباغيتيني بالثوم والليمون، و سباغيتيني بالثوم والتشيلي المجفف لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في مقلاة عميقة كبيرة ، يطهى لحم الخنزير المقدد على نار معتدلة حتى يصبح هشا.
المكونات سوف تحتاج
نصف كوب من جبن الشيدر المبشورنصف كوب من جبن الشيدر المبشور
المعدات التي سوف تستخدمها
كوب واحد من مزيج الكيك الأصفركوب واحد من مزيج الكيك الأصفر
2
إزالة لحم الخنزير المقدد مع ملعقة فترة زمنية محددة.
المكونات سوف تحتاج
نصف كوب من جبن الشيدر المبشورنصف كوب من جبن الشيدر المبشور
المعدات التي سوف تستخدمها
Ball® أو Kerr® Pint مع أغطية وأشرطةBall® أو Kerr® Pint مع أغطية وأشرطة
3
اسكب كل ما عدا 3 ملاعق كبيرة من دهن لحم الخنزير المقدد أو ، إذا لم يكن لديك 3 ملاعق كبيرة ، أضف ما يكفي من زيت الزيتون لتعويض الكمية.
المكونات سوف تحتاج
1/2 ملعقة صغيرة زعتر طازج مفروم أو زعتر مجفف1/2 ملعقة صغيرة زعتر طازج مفروم أو زعتر مجفف
شرائح لحم نيويوركشرائح لحم نيويورك
4
ضعي المقلاة على نار خفيفة إلى حد ما.
المعدات التي سوف تستخدمها
كوب واحد من مزيج الكيك الأصفركوب واحد من مزيج الكيك الأصفر
5
يضاف البصل و 1/4 ملعقة صغيرة من الملح. كوك ، مغطاة ، لمدة 5 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
بصل مقلي بالجبن الشيدربصل مقلي بالجبن الشيدر
نصف كوب من نبيذ المارسالا الحلونصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو
6
اكشف المقلاة واستمر في الطهي مع التحريك من حين لآخر ، حتى يصبح البصل ذهبيا ، من 10 إلى 15 دقيقة. ضجة في البصل الأخضر والثوم; طبخ 2 دقائق أطول, واحيانا اثارة.
المكونات سوف تحتاج
زنجبيل كامل مهروسزنجبيل كامل مهروس
زجاجة واحدة (11-1/2 أونصة) من الصلصة الحلوة والحامضة، مقسمةزجاجة واحدة (11-1/2 أونصة) من الصلصة الحلوة والحامضة، مقسمة
بصل مقلي بالجبن الشيدربصل مقلي بالجبن الشيدر
المعدات التي سوف تستخدمها
كوب واحد من مزيج الكيك الأصفركوب واحد من مزيج الكيك الأصفر
7
يضاف المرق ويترك على نار خفيفة.
المكونات سوف تحتاج
جويا سازون بالكزبرة والأناتوجويا سازون بالكزبرة والأناتو
8
في هذه الأثناء ، في قدر كبير من الماء المغلي والمملح ، اطبخي السباغيتيني حتى ينضج تقريبا ، حوالي 9 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
سباغيتينيسباغيتيني
حبات عباد الشمس الإضافية، اختياريةحبات عباد الشمس الإضافية، اختيارية
المعدات التي سوف تستخدمها
1 بصلة صغيرة مقطعة إلى شرائح رفيعة على شكل نصف قمر1 بصلة صغيرة مقطعة إلى شرائح رفيعة على شكل نصف قمر
9
يصفى السباغيتيني ويضاف إلى المرق المغلي. اطبخي حتى تنضج المعكرونة ، حوالي 3 دقائق. ضجة في البارميزان والباقي 1/4 ملعقة صغيرة من الملح. إرم مع لحم الخنزير المقدد والبصل الأخضر الخضر.
المكونات سوف تحتاج
زنجبيل كامل مهروسزنجبيل كامل مهروس
سباغيتينيسباغيتيني
3 ملاعق كبيرة من الجبن الكريمي قليل الدسم3 ملاعق كبيرة من الجبن الكريمي قليل الدسم
نصف كوب من جبن الشيدر المبشورنصف كوب من جبن الشيدر المبشور
جويا سازون بالكزبرة والأناتوجويا سازون بالكزبرة والأناتو
وصفة بيتزاشيريوصفة بيتزاشيري
نصف كوب من نبيذ المارسالا الحلونصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو
10
توصية النبيذ: لا توجد طماطم في هذه الصلصة ، لكنك ستظل تريد نبيذا أحمر-يحتاج البارميزان الغني إلى التانينات لتوفير التوازن. الذهاب ل (لا ريسيرفا) كيانتي الأساسية والتمتع مشرق ، قليلا الكرز المر والنكهات الأرض.
المكونات سوف تحتاج
3 ملاعق كبيرة من الجبن الكريمي قليل الدسم3 ملاعق كبيرة من الجبن الكريمي قليل الدسم
(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)
نصف رطل من جبن الشيدر الحاد، مقطع إلى مكعباتنصف رطل من جبن الشيدر الحاد، مقطع إلى مكعبات
خبز تجعيدات الشوكولاتةخبز تجعيدات الشوكولاتة
صلصة حلوة وحامضة في زجاجة، مقسمةصلصة حلوة وحامضة في زجاجة، مقسمة
11
ملاحظات: البصل الأخضر ، المعروف أيضا باسم البصل الأخضر ، هي في الأساس عشب والخضروات في واحد. يمكن استخدام المصابيح مثل البصل العادي ، في حين أن القمم الخضراء تجعل النكهة والتزيين رائعين. في الواقع ، يمكن استخدام القمم المفرومة كبديل للثوم المعمر.
المكونات سوف تحتاج
زنجبيل كامل مهروسزنجبيل كامل مهروس
1-1/2 ملعقة صغيرة من الفجل المحضر والمصفى1-1/2 ملعقة صغيرة من الفجل المحضر والمصفى
(يفضل شرائح سمك التونة البيضاء الصلبة من نوع Bumble Bee Prime)(يفضل شرائح سمك التونة البيضاء الصلبة من نوع Bumble Bee Prime)
بصل مقلي بالجبن الشيدربصل مقلي بالجبن الشيدر