صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص1
نقاط الصحة10
مجلة

ساندويتش موزاريلا مشوي مع الأنشوجة-تابينادي الزيتون

ساندويتش موزاريلا مشوي مع الأنشوجة-تابينادي الزيتون
بحاجة الى الطبق الرئيسي بيسكاتاريان? شطيرة الموزاريلا المشوية مع الأنشوجة-يمكن أن تكون تابينادي الزيتون وصفة ممتازة لتجربتها. هذه الوصفة تجعل 1 حصص مع 703 سعرة حرارية, 26 جرام بروتين، و 53 جرام دهون كل. ل 2 2.37 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 21% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الرابع من يوليو حدث. مزيج من فص الثوم والخبز وزيت الزيتون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل عصير الليمون يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع الليمون الغريبة الكوكيز مع الليمون الجليد {تحية إلى العمة روكسان} كحلوى. قدم شخصان هذه الوصفة, و 18 سيقول أنه ضرب المكان. مع ملعقة درجة 60%، هذا الطبق جيد جدا. حاول شطيرة جروير مشوية ، شيدر ، زيتون تابينادي, سمك السلمون مع الأنشوجة الزيتون تابينادي، و نان موزاريلان المشوي وساندويتش الزيتون لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
فرم الثوم.
المكونات سوف تحتاج
فتات اللحوم النباتية المجمدةفتات اللحوم النباتية المجمدة
لحم مفروملحم مفروم
2
أضف الملح واستمر في الفرم حتى يتكون الثوم من عجينة.
المكونات سوف تحتاج
فتات اللحوم النباتية المجمدةفتات اللحوم النباتية المجمدة
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
3
ضع الزيتون والأنشوجة على لوح التقطيع واقطعها جميعا معا بشكل خشن حتى تصبح ناعمة ولكن لا تشبه المعجون تماما.
المكونات سوف تحتاج
جبنة بارميزان ريجيانو مبشورة للتمريرجبنة بارميزان ريجيانو مبشورة للتمرير
عجينة خبز الذرةعجينة خبز الذرة
المعدات التي سوف تستخدمها
قطع المجلسقطع المجلس
4
نقل إلى وعاء صغير وإضافة عصير الليمون وزيت الزيتون.على جانب واحد من الخبز ، ضع الموزاريلا.
المكونات سوف تحتاج
الروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردةالروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردة
ملعقة صغيرة ممتلئة من البقدونس الطازج المفرومملعقة صغيرة ممتلئة من البقدونس الطازج المفروم
شرائح لحم نيويوركشرائح لحم نيويورك
3 أكواب من الدقيق متعدد الاستخدامات، أو أكثر حسب الحاجة3 أكواب من الدقيق متعدد الاستخدامات، أو أكثر حسب الحاجة
المعدات التي سوف تستخدمها
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
5
يرش الأوريجانو. من ناحية أخرى ، تل معظم الشريطالمبلغ يعتمد على حجم الخبز الخاص بك وشهيتك للزيتون. تذوب نصف الزبدة في مقلاة على نار متوسطة منخفضة.
المكونات سوف تحتاج
إلى 6 خبز همبرجر، مقسم، اختياريإلى 6 خبز همبرجر، مقسم، اختياري
12 إلى 14 أونصة من مربى التوت الأزرق عالي الجودة12 إلى 14 أونصة من مربى التوت الأزرق عالي الجودة
عجينة خبز الذرةعجينة خبز الذرة
3 أكواب من الدقيق متعدد الاستخدامات، أو أكثر حسب الحاجة3 أكواب من الدقيق متعدد الاستخدامات، أو أكثر حسب الحاجة
المعدات التي سوف تستخدمها
شرائح لحم نيويوركشرائح لحم نيويورك
6
ضع الساندويتش في المقلاة مع وزن فوقها للحصول على أفضل النتائج. يطهى لمدة 5-6 دقائق ، حتى يصبح الخبز ذهبيا ويبدأ الجبن في الذوبان. ارفع الشطيرة لأعلى وأضف باقي الزبدة واقلب الشطيرة واطهيها لمدة 5 دقائق على الجانب الثاني.
المكونات سوف تحتاج
12 إلى 14 أونصة من مربى التوت الأزرق عالي الجودة12 إلى 14 أونصة من مربى التوت الأزرق عالي الجودة
مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصةمقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
3 أكواب من الدقيق متعدد الاستخدامات، أو أكثر حسب الحاجة3 أكواب من الدقيق متعدد الاستخدامات، أو أكثر حسب الحاجة
المعدات التي سوف تستخدمها
شرائح لحم نيويوركشرائح لحم نيويورك
7
قطع في نصف وخدمة.