ساندويتش الدجاج المقبلات
قد تكون شطيرة الدجاج المقبلات مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 4.24 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 18 جرام بروتين, 17 جرام دهون، وما مجموعه 487 سعرة حرارية. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر واحصل على أنصاف طماطم مشوية مجففة بالزيت ، وقلوب خرشوف متبلة ، وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 50%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول ساندويتش أنتيباستو سوب كلوب, ساندويتش جيب المقبلات، و ساندويتش الجبن المشوي المقبلات لوصفات مماثلة.
تعليمات
انتشر النصف السفلي من الكعكة مع معجون الزيتون. رتب الدجاج فوق المعجون. رتب الخرشوف والطماطم والفلفل والبروسسيوتو فوق الدجاج.
يرش الجبن. أعلى مع النصف العلوي من الكعكة.
سخني مقلاة كبيرة غير لاصقة على نار متوسطة.
ضع مقلاة من الحديد الزهر أو مقلاة ثقيلة فوق الساندويتش ؛ اضغط برفق لتسطيح. كوك 2 دقيقة على كل جانب أو حتى الخبز المحمص طفيفة (ترك مقلاة الحديد الزهر على شطيرة أثناء الطهي).