صعوبةسهل
جاهز15 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة6
مجلة
رحلة تذوق الطعام: اكتشاف أشهر المطاعم في العالم
رحلة تذوق الطعام: اكتشاف أشهر المطاعم في العالم
استكشاف ثقافة الطعام الغني في أوروبا: رحلة تذوق الطعام عبر القارة
استكشاف ثقافة الطعام الغني في أوروبا: رحلة تذوق الطعام عبر القارة
10 أفكار لذيذة للطعام البارد للتغلب على الحرارة هذا الصيف
10 أفكار لذيذة للطعام البارد للتغلب على الحرارة هذا الصيف
من البرجر إلى فطيرة التفاح: استكشاف أفضل 10 أطعمة أمريكية يجب أن تجربها!
من البرجر إلى فطيرة التفاح: استكشاف أفضل 10 أطعمة أمريكية يجب أن تجربها!
متع حواسك: استكشف ثقافة الطعام النابضة بالحياة في البرازيل
متع حواسك: استكشف ثقافة الطعام النابضة بالحياة في البرازيل
من الوجبات السريعة إلى المزرعة إلى المائدة: استكشاف ثقافة الطعام المتنوعة في الولايات المتحدة
من الوجبات السريعة إلى المزرعة إلى المائدة: استكشاف ثقافة الطعام المتنوعة في الولايات المتحدة
استكشاف المسرات الطهوية العالمية: رحلة من خلال الطعام والثقافة
استكشاف المسرات الطهوية العالمية: رحلة من خلال الطعام والثقافة
من طوكيو إلى نيويورك استكشاف أفضل المطاعم اليابانية
من طوكيو إلى نيويورك استكشاف أفضل المطاعم اليابانية
دليل خطوة بخطوة لصنع رقائق البطاطس المنزلية التي لا تقاوم
دليل خطوة بخطوة لصنع رقائق البطاطس المنزلية التي لا تقاوم
استكشاف الأطباق الأكثر شهرة في العالم
استكشاف الأطباق الأكثر شهرة في العالم

ساندويتش البيض المقلي

ساندويتش البيض المقلي
قد تكون شطيرة البيض المقلي وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات الطبق الرئيسي. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 74 سنتا لكل وجبة. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة النباتية لها 347 سعرة حرارية, 14 جرام بروتين، و 20 غرام من الدهون لكل وجبة. وجد 668 شخصا أن هذه الوصفة لذيذة ومرضية. مزيج من الزبدة والخبز والملح والفلفل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 15 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 63%، وهو صلب. وصفات مماثلة تشمل ساندويتش سلطة البيض الصحي, للموت من أجل شطيرة البيض المقلي، و أفضل ساندويتش البيض المقلي.

تعليمات

1
في مقلاة كبيرة ، تذوب الزبدة على نار متوسطة عالية. الكراك البيض في مقلاة ويطهى إلى الحزم المطلوب. قبل طهي البيض مباشرة ، ضع شريحة من الجبن فوق كل بيضة.
المكونات سوف تحتاج
زبدةزبدة
الجبنالجبن
البيضالبيض
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
2
بعد ذوبان الجبن ، ضع كل بيضة على شريحة خبز محمصة. يتبل البيض بالملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
ملح وفلفلملح وفلفل
الجبنالجبن
الخبزالخبز
البيضالبيض
3
يوزع المايونيز والكاتشب على شرائح الخبز المتبقية ويغطى البيض بالخبز لعمل 4 شطائر.
المكونات سوف تحتاج
مايونيزمايونيز
الكاتشبالكاتشب
انتشارانتشار
الخبزالخبز
البيضالبيض
4
قدميها دافئة.

المعدات