سالاد نيكواز

يمكن إعداد وصفة Salade Nicoise في حوالي 30 دقيقة . تحتوي الحصة الواحدة على 473 سعرة حرارية ، و31 جرامًا من البروتين ، و 22 جرامًا من الدهون . تكفي هذه الوصفة 4 أشخاص. مقابل 2.22 دولار لكل حصة ، تغطي هذه الوصفة 41% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر واحصل على خردل ديجون والملح والفلفل والطماطم وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. يتم تقديمه لك بواسطة Foodnetwork. 10 أشخاص كانوا سعداء بتجربة هذه الوصفة. إنه يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي. يعد هذا خيارًا جيدًا إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا خاليًا من الغلوتين ومنتجات الألبان ونظام غذائي كامل 30 ونباتيًا . مع أخذ جميع العوامل بعين الاعتبار، حصلت هذه الوصفة على درجة 92% ، وهي درجة ممتازة. المستخدمون الذين أعجبتهم هذه الوصفة أعجبوا أيضًا بـ Salade Nicoise و Salade Niçoise و Salade Nicoise .