ساق مشقوقة من لحم الضأن

قد تكون ساق الضأن المشقوقة هي الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 14. حصة واحدة تحتوي على 101 سعرة حرارية, 15 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون. ل Serving 1.42 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي النظام الغذائي. توجه إلى المتجر والتقاط البقدونس ، ساق الضأن ، عصير البرتقال ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل البندق هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع فطيرة البرقوق مع البندق كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 81%. هذه النتيجة هائلة. وصفات مماثلة تشمل بطاطس جديدة (ميكروويف), بطاطس الليمون المقطعة، و صلصة خبز مشوية مع دجاج مسلوق.