زيتون أسود ، حلومي ، نعناع وخس

الزيتون الأسود ، الحلوم ، النعناع والخس خالي من الغلوتين الطبق الرئيسي. تخدم هذه الوصفة 2 وتكلف 5.29 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 36 جرام بروتين, 40 جرام دهون، وما مجموعه 635 سعرة حرارية. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. إذا كان لديك عدس ، خلع الملابس: زيت الزيتون البكر الممتاز ، الحلوم ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام زيت الزيتون البكر الممتاز ، يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع تارت الشوكولاتة بالكراميل والجوز (خالي من الغلوتين ، خالي من الحبوب ، نباتي) كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 70%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل كوسة مشوية بالزيتون الأسود والنعناع, سلطة أروجولان والنعناع مع الزيتون الأسود المعالج بالزيت والبرتقال وسلطة الريكوتا، و أسياخ الحلوم والزيتون.