زهور البصل المقرمشة

تتطلب أزهار البصل المقرمشة حوالي 50 دقيقة من البداية الى النهاية. هذه الوصفة تخدم 4. حصة واحدة تحتوي على 744 سعرة حرارية, 13 جرام بروتين، و 28 غرام من الدهون. ل $1.95 لكل حصة، هذه الوصفة يغطي 23% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وجد 1 شخص أن هذه الوصفة لذيذة ومرضية. إنه يعمل بشكل جيد كطبق جانبي بأسعار معقولة. إذا كان لديك دقيق وكاتشب وبصل فيداليان وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يتم إحضارها لك عن طريق الطعامالشبكة. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الألبان ونباتية النظام الغذائي. مع ملعقة النتيجة 59%، هذا الطبق صلب. حاول زهور الخرشوف المقرمشة مع الصلصة الخضراء, منعش البصل الزهور، و زهور البصل المشوية لوصفات مماثلة.