زبدة الفول السوداني-خبز الموز بالعسل
زبدة الفول السوداني-قد يكون خبز الموز بالعسل مجرد وجبة الصباح التي تبحث عنها. هذه الوصفة النباتية تخدم 8 وتكاليف 62 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 533 سعرة حرارية, 11 جرام بروتين، و 24 جرام دهون. هذه الوصفة من تشاو لديها 1 المشجعين. إذا كان لديك بيض ودقيق وزبدة فول سوداني طبيعية مكتنزة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة و 50 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 30%. هذه النتيجة ليست رهيبة جدا. حاول زبدة الفول السوداني العسل الموز الخبز + الهبة, زبدة الفول السوداني ، بانان وساندويتش العسل على خبز القرفة، و شطيرة زبدة الفول السوداني والموز والعسل لوصفات مماثلة.
تعليمات
تسخين الفرن إلى 325 F فهرنهايت وترتيب رف في الوسط. قم بتغطية مقلاة رغيف معدنية مقاس 9 في 5 بوصات بالزبدة ؛ توضع جانبا.
ضع الدقيق وصودا الخبز والملح في وعاء متوسط الحجم واخفقه لتهوية وتفتيت أي كتل. توضع جانبا.
ضع الزبدة المقاسة وكلا السكريات في وعاء كبير وخفقت حتى تتحد.
يضاف البيض والموز وزبدة الفول السوداني والعسل والفانيليا ويخفق حتى يصبح ناعما.
يضاف نصف خليط الدقيق المحفوظ ويقلب بملعقة مطاطية حتى يمتزج.
يضاف نصف الحليب ويقلب حتى يمتزج. كرر مع خليط الدقيق المتبقي والحليب مع التحريك حتى تمتزج تماما.
صب الخليط في المقلاة المحضرة وقم بتنعيم الجزء العلوي.
اخبزيها حتى يبدأ الخبز في الابتعاد عن جوانب المقلاة ويخرج سيخ خشبي يتم إدخاله في المنتصف نظيفا ، حوالي 70 إلى 75 دقيقة.
انقل المقلاة إلى رف سلكي لتبرد قليلا ، حوالي 10 دقائق. مرر سكينا حول محيط المقلاة واقلب الخبز على الرف لإنهاء التبريد. (أو قدميها دافئة مع زبدة العسل إذا رغبت في ذلك.) بمجرد تبريده تماما ، قم بتخزينه في حاوية محكمة الإغلاق في درجة حرارة الغرفة لمدة تصل إلى 4 أيام.