صعوبةخبير
جاهز3 ساعة, 20 الدقائق
حصص5
نقاط الصحة3
مجلة

زبدة التفاح الحماسية

زبدة التفاح الحماسية
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات البهارات ، لذا جرب زبدة التفاح المفعمة بالحيوية. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية لها 381 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 5. ل Serving 1.58 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقاط التفاح الطبخ ، عصير التفاح ، والزنجبيل الأرض ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 3 ساعات و 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 29%. هذه النتيجة ليست معلقة جدا. حاول الفاكهة الحماسية, رول توست فرنسي بزبدة التفاح مع صلصة زبدة التفاح بالجبنة الكريمية، و بودنغ الخبز الحماسي لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
مركز عصير الحرارة, النبيذ والتفاح ليغلي في 4-الكوارت الفرن الهولندي; خفض الحرارة المنخفضة. يترك على نار خفيفة كشف حوالي 1 ساعة ، واحيانا اثارة ، حتى التفاح لينة جدا. الهريس مع هراسة البطاطس إذا لزم الأمر ، لإزالة جميع الكتل.
المكونات سوف تحتاج
مربعات لكل منهما) طلاء حلوى أبيض، مفروم خشنًامربعات لكل منهما) طلاء حلوى أبيض، مفروم خشنًا
رقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبةرقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبة
ملعقة كبيرة من السكر الأحمر الخشنملعقة كبيرة من السكر الأحمر الخشن
(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)
المعدات التي سوف تستخدمها
هراسة البطاطسهراسة البطاطس
2 ليمونة، بشر ليمونة واحدة، عصير كليهما2 ليمونة، بشر ليمونة واحدة، عصير كليهما
2
ضجة في المكونات المتبقية.
3
الحرارة إلى الغليان ؛ خفض الحرارة إلى منخفضة. يترك على نار خفيفة كشف حوالي 2 ساعة ، واحيانا اثارة ، حتى لا يفصل السائل من اللب.
4
تصب على الفور في الجرار الساخنة والمعقمة ، وترك فراغ الرأس 1/4 بوصة. مسح الحافات من الجرار. بارد على رف الأسلاك 1 ساعة. تخزينها في الثلاجة تصل إلى 2 أشهر.
المعدات التي سوف تستخدمها
قطعة خبز M&m بالبرتقالقطعة خبز M&m بالبرتقال