صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة36
مجلة

ريزوتو مع الخضر المريرة وجبن الماعز جودة

ريزوتو مع الخضر المريرة وجبن الماعز جودة
أكلة مع الخضر المريرة وجبن الماعز جودة قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 4. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية لها 670 سعرة حرارية, 27 جرام بروتين، و 26 غرام من الدهون لكل وجبة. ل 3 3.36 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 36% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. بل هو مكلفة جدا وصفة لمحبي طعام البحر الأبيض المتوسط. مزيج من زيت الزيتون ومرق الدجاج والسلق السويسري وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل الأرز أربوريو هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع بودنغ الأرز بالشوكولاتة كحلوى. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة من 74%. حاول ريزوتو مع الخضر المريرة وجبن الماعز جودة, الخضر المر مع اللوز وجبن الماعز، و الخضر المر مع اللوز وجبن الماعز لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في مقلاة كبيرة وعميقة ، سخني 1 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون حتى تلمع.
المكونات سوف تحتاج
شرائح لحم نيويوركشرائح لحم نيويورك
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
2
يضاف السلق المفروم ويطهى على نار عالية إلى حد ما ، مع التحريك بشكل متكرر ، حتى يصبح طريا ، حوالي 4 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
السلق السويسريالسلق السويسري
3
يضاف الثوم ويطهى حتى عطرة ، حوالي 1 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
ثوم جويا®ثوم جويا®
4
أضيفي أوراق السلق واطهيها ، حتى تذبل ، حوالي 3 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
السلق السويسريالسلق السويسري
5
يصفى السلق وينقل إلى وعاء. يتبل بالملح والفلفل. امسح المقلاة.
المكونات سوف تحتاج
4 شرائح من جبن مونستر، مقطعة إلى نصفين4 شرائح من جبن مونستر، مقطعة إلى نصفين
السلق السويسريالسلق السويسري
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)
6
في قدر ، ضعي المرق على نار هادئة.
المكونات سوف تحتاج
كوسة مطهوة على البخار أو مقلية قليلاً للتقديمكوسة مطهوة على البخار أو مقلية قليلاً للتقديم
المعدات التي سوف تستخدمها
الشعير اللؤلؤي الأبيضالشعير اللؤلؤي الأبيض
7
سخني 1 ملعقة كبيرة من الزيت المتبقية في المقلاة حتى تلمع.
المكونات سوف تحتاج
رفيع-رفيع-
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
8
يضاف البصل ويطهى على نار معتدلة مع التحريك بشكل متكرر ، حتى ينضج ، حوالي 7 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً
9
يضاف الأرز ويطهى مع التحريك حتى يغطى الأرز بزيت الزيتون ، حوالي 2 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
شرائح لحم نيويوركشرائح لحم نيويورك
بازلاء جويا®بازلاء جويا®
10
يضاف 1 كوب من المرق الساخن ويطهى مع التحريك المتكرر حتى يمتص الأرز معظم المرق ، حوالي 3 دقائق. استمر في طهي الريزوتو ، مع إضافة 1 كوب من المرق في المرة الواحدة مع التحريك باستمرار بين الإضافات حتى يتم امتصاص المرق. يتم عمل الريزوتو عندما يكون كريميا وحبوب الأرز طرية فقط ، حوالي 20 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
1 رطل من سجق القيقب، سائب أو مستخرج من غلاف رابط كبير1 رطل من سجق القيقب، سائب أو مستخرج من غلاف رابط كبير
كوسة مطهوة على البخار أو مقلية قليلاً للتقديمكوسة مطهوة على البخار أو مقلية قليلاً للتقديم
بازلاء جويا®بازلاء جويا®
11
يرفع الريزوتو عن النار ويقلب في الجبن والزبدة والسلق المطبوخ. يتبل بالملح والفلفل ويقدم مرة واحدة.
المكونات سوف تحتاج
4 شرائح من جبن مونستر، مقطعة إلى نصفين4 شرائح من جبن مونستر، مقطعة إلى نصفين
ألوان الطعام والسكريات الملونة اختياريةألوان الطعام والسكريات الملونة اختيارية
مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصةمقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
السلق السويسريالسلق السويسري
12
توصية النبيذ: سوف تشيانتي كلاسيكو الغنية صدى نسيج دسم من جودة وتخفيف حدة الخضر. جرب واحدة من خمر 1998 ، مثل فونتودي أو فيجناماجيو.
المكونات سوف تحتاج
(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)
الخضرالخضر
جودةجودة

النبيذ الموصى به: شيانتي, تريبيانو, فيرديكيو

كيانتي, تريبيانو, وفيريديكيو هي أفضل اختياراتي للإيطالية. الإيطاليون يعرفون الطعام ويعرفون النبيذ. تريبيانو وفيريديكيو من النبيذ الأبيض الإيطالي الذي يتناسب جيدا مع الأسماك واللحوم البيضاء ، في حين أن شنتي أحمر إيطالي رائع للأطباق الأثقل والأكثر جرأة. يمكنك تجربة بيتشيني شيانتي كلاسيكو. المراجعين تماما مثل ذلك مع 4.6 من أصل 5 تصنيف النجوم وسعر حوالي 10 دولار للزجاجة الواحدة.
بيتشيني شيانتي كلاسيكو
بيتشيني شيانتي كلاسيكو
أنف معقد ومستمر مليء بملاحظات الكرز والتوت البري. الحنك منظم بشكل جيد وأنيق ومستدير وسلس مع ملاحظات الفواكه والعفص الناعم والانتهاء الطويل. مزيج مثالي للحوم الحمراء المشوية والمعكرونة الراجو. مزيج: 90 ٪ سانجيوفيز ، 10 ٪ ميرلوت