صعوبةخبير
جاهز1 ساعة.
حصص1
نقاط الصحة54
مجلة

ريزوتو ألا مارينارا

ريزوتو ألا مارينارا
ريزوتو ألا مارينارا قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 1 وتكلف 5.82 دولار لكل وجبة. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والبيسكاتارية على 666 سعرة حرارية, 40 جرام بروتين، و 21 جرام دهون لكل وجبة. بل هو الثمن وصفة لمحبي طعام البحر الأبيض المتوسط. هذه الوصفة من cookstr.com لديها 1 المشجعين. إذا كان لديك أرز أربوريو وسمك النهاش والبقدونس وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الأرز أربوريو هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع بودنغ الأرز بالشوكولاتة كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 70%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة تشمل ريزوتو ألا كريما دي سكامبي (ريزوتو مع الروبيان المطهر), ريزوتو ألا زوكا (ريزوتو الاسكواش الشتوي)، و السمك الأزرق كعلم الصياد: بانديران ألا مارينارا.

تعليمات

1
تسخين كوب من زيت الزيتون والبصل والثوم في مقلاة كبيرة ، ويطهى على نار متوسطة مع التحريك في كثير من الأحيان ، لمدة 3 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
شرائح لحم نيويوركشرائح لحم نيويورك
ثوم جويا®ثوم جويا®
1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
2
يضاف شرائح السمك ويطهى على نار خفيفة لمدة 4 دقائق مع التحريك من حين لآخر. توضع جانبا.
المكونات سوف تحتاج
فيليه السمكفيليه السمك
3
ضعي المحار وبلح البحر في قدر كبير مع كوب من الماء والنبيذ الأبيض واطهيه ، مغطى ، على نار متوسطة إلى عالية حتى تفتح القشرة مع التحريك من حين لآخر.
المكونات سوف تحتاج
صدور الدراج إذا )صدور الدراج إذا )
علبة معكرونة مجففةعلبة معكرونة مجففة
(موصى به: صلصة A1)(موصى به: صلصة A1)
بطاطس يوكون الذهبية، مغسولة ومقطعة إلى مكعبات متوسطةبطاطس يوكون الذهبية، مغسولة ومقطعة إلى مكعبات متوسطة
1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض
المعدات التي سوف تستخدمها
بازلاء GOYA® المجمدة والمذابةبازلاء GOYA® المجمدة والمذابة
4
إزالة بلح البحر والمحار من أصدافها وإضافة إلى المقلاة مع الأسماك. صفي العصائر من المقلاة المحار وبلح البحر المطبوخ من خلال مصفاة دقيقة مبطنة بطبقة مزدوجة من القماش القطني في قدر.
المكونات سوف تحتاج
علبة معكرونة مجففةعلبة معكرونة مجففة
(موصى به: صلصة A1)(موصى به: صلصة A1)
بطاطس يوكون الذهبية، مغسولة ومقطعة إلى مكعبات متوسطةبطاطس يوكون الذهبية، مغسولة ومقطعة إلى مكعبات متوسطة
حلوى الأخطبوط برايتحلوى الأخطبوط برايت
المعدات التي سوف تستخدمها
مياه إضافيةمياه إضافية
الشعير اللؤلؤي الأبيضالشعير اللؤلؤي الأبيض
العظام والجلد وأفخاذ وأرجل الدجاجالعظام والجلد وأفخاذ وأرجل الدجاج
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
5
أضف 5 أكواب من الماء واترك مرق المأكولات البحرية حتى يغلي. خفض الحرارة على نار هادئة. وضع مغرفة في المقلاة ويبقيه على مقربة من الموقد الذي سوف يكون الطبخ أكلة.
المكونات سوف تحتاج
كوسة غير مقشرة ومقطعةكوسة غير مقشرة ومقطعة
جويا سازون بالكزبرة والأناتوجويا سازون بالكزبرة والأناتو
1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض
المعدات التي سوف تستخدمها
مغرفةمغرفة
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
6
سخني 4 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون في قدر ثقيل القاع وأضيفي الأرز. يقلب باستمرار لمدة 2 دقيقة. مغرفة في 1 كوب من مرق المأكولات البحرية ، واثارة بقوة وباستمرار ، ويطهى حتى يتم امتصاص السائل.
المكونات سوف تحتاج
شرائح لحم نيويوركشرائح لحم نيويورك
كوسة غير مقشرة ومقطعةكوسة غير مقشرة ومقطعة
جويا سازون بالكزبرة والأناتوجويا سازون بالكزبرة والأناتو
بازلاء جويا®بازلاء جويا®
المعدات التي سوف تستخدمها
الشعير اللؤلؤي الأبيضالشعير اللؤلؤي الأبيض
مغرفةمغرفة
7
أضف مغرفة أخرى من المرق وحرك الأرز حتى يتم امتصاص السائل.
المكونات سوف تحتاج
جويا سازون بالكزبرة والأناتوجويا سازون بالكزبرة والأناتو
بازلاء جويا®بازلاء جويا®
8
أضف المأكولات البحرية المطبوخة والروبيان والطماطم والبقدونس والفلفل الحار ، إذا أردت ، و 2 مغرفة من المرق إلى الريزوتو. يقلب ويستمر في إضافة المرق ، الكوب في كل مرة ، مع التحريك حتى يتم امتصاص السائل ونضج الريزوتو. إذا لزم الأمر ، أضف الماء المغلي إلى مرق المأكولات البحرية واتركه يغلي.
المكونات سوف تحتاج
1 هالبينو طازج كامل1 هالبينو طازج كامل
نصف رطل من جبن الشيدر الحاد، مقطع إلى مكعباتنصف رطل من جبن الشيدر الحاد، مقطع إلى مكعبات
1/4 كوب من دهن الخنزير1/4 كوب من دهن الخنزير
2 ملعقة صغيرة من معجون الفلفل الأحمر التايلاندي2 ملعقة صغيرة من معجون الفلفل الأحمر التايلاندي
جويا سازون بالكزبرة والأناتوجويا سازون بالكزبرة والأناتو
1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض
9
قبل خمس دقائق من استعداد الريزوتو ، اتصل بالجميع إلى الطاولة.
10
يتبل الريزوتو المطبوخ حسب الرغبة بالملح والفلفل ويقلب في الزبدة. حول الريزوتو إلى طبق أو وعاء تقديم دافئ وزينها بأغصان البقدونس.
المكونات سوف تحتاج
4 شرائح من جبن مونستر، مقطعة إلى نصفين4 شرائح من جبن مونستر، مقطعة إلى نصفين
1/4 كوب من دهن الخنزير1/4 كوب من دهن الخنزير
ألوان الطعام والسكريات الملونة اختياريةألوان الطعام والسكريات الملونة اختيارية
المعدات التي سوف تستخدمها
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)
11
خدمة في وقت واحد.
12
المادة فار
13
اكتب_27_البيانات = {};
14
المادة
15
اكتب 27_البيانات.بداية_خطوة_خطوة_صور = 0;