صعوبةسهل
جاهز5 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة12
مجلة
أفضل اختيارات القراء لأفضل حلويات المطاعم في يوم الحلوى الوطني
أفضل اختيارات القراء لأفضل حلويات المطاعم في يوم الحلوى الوطني
الوجبات العائلية: لماذا تتبنى المطاعم هذا التقليد العريق
الوجبات العائلية: لماذا تتبنى المطاعم هذا التقليد العريق
استكشاف 20 طبقًا عالميًا مريحًا لتهدئة مرضك
استكشاف 20 طبقًا عالميًا مريحًا لتهدئة مرضك
10 مطاعم يجب تجربتها في المطارات ومحطات القطار
10 مطاعم يجب تجربتها في المطارات ومحطات القطار
9 عناصر من قائمة الطعام الصيفية يجب تجربتها تغزو مشهد الطعام العالمي
9 عناصر من قائمة الطعام الصيفية يجب تجربتها تغزو مشهد الطعام العالمي
تم إدراج المأكولات الشهية لأفضل مطاعم نيو إنجلاند في قائمة Esquire لأفضل المطاعم الجديدة في أمريكا
تم إدراج المأكولات الشهية لأفضل مطاعم نيو إنجلاند في قائمة Esquire لأفضل المطاعم الجديدة في أمريكا
مغامرة طهي: أطباق شهية لا تُنسى من أكثر الأطباق التي لا تُنسى لعام 2023
مغامرة طهي: أطباق شهية لا تُنسى من أكثر الأطباق التي لا تُنسى لعام 2023
أهم 10 اتجاهات غذائية عالمية لعام 2023
أهم 10 اتجاهات غذائية عالمية لعام 2023
غيّر علاقتك بالطعام باستخدام هذه الكتب التي يجب قراءتها
غيّر علاقتك بالطعام باستخدام هذه الكتب التي يجب قراءتها
إضافة إنديانا المثيرة لبرنامج الغذاء الصيفي لأطفال المدارس
إضافة إنديانا المثيرة لبرنامج الغذاء الصيفي لأطفال المدارس

روزي راوند عصير

روزي راوند عصير
روزي راوند عصير هو خالية من الغلوتين ، البدائية ، والنباتية وصفة مع 2 حصص. وجبة الصباح هذه تحتوي على 176 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون لكل وجبة. ل 88 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 14 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. عيد الأم سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. إذا كان لديك مزيج من الموز وعصير التوت البري وزبادي الفانيليا وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 5 دقائق. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة جدا من 71%. حاول روزي راوند لكمة, أفضل سلطة روزي راوند، و روزي راوند كومبوت لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
يمزج الراوند والموز ومزيج عصير التوت البري وزبادي الفانيليا وملون الطعام الأحمر في الخلاط حتى يصبح ناعما.
المكونات سوف تحتاج
لون الطعام الأحمرلون الطعام الأحمر
عصير التوت البريعصير التوت البري
زبادي الفانيليازبادي الفانيليا
راوندراوند
الموزالموز
المعدات التي سوف تستخدمها
خلاطخلاط

المعدات