روزماري-بيستو لحم الضأن الرف
روزماري-بيستو الضأن الرف قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والبدائية لها 1143 سعرة حرارية, 38 جرام بروتين، و 108 غرام من الدهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 2 وتكلف 7.85 دولار لكل وجبة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من فص الثوم ولحم الضأن وجبن البارميزان وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل روزماري يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع بيتزا حلوى التوت البري مع إكليل الجبل والبقان المسكر كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 76%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة هي الخردل روزماري رف من لحم الضأن, رف من لحم الضأن مع زبدة إكليل الجبل، و رف مشوي من لحم الضأن مع إكليل الجبل.
تعليمات
ضع الرف في وسط الفرن وقم بتسخينه إلى 450 F فهرنهايت.
ضعي البقدونس وإكليل الجبل المفروم وجبن البارميزان المبشور والثوم في المعالج. عملية لصق الخشنة. مع تشغيل الماكينة ، أضف زيت الزيتون تدريجيا. يتبل البيستو حسب الرغبة بالملح والفلفل.
ضعي لحم الضأن على صينية خبز صغيرة.
انشر كل البيستو على الجانب المستدير من لحم الضأن. مشوي 10 دقائق. خفض درجة حرارة الفرن إلى 400 F فهرنهايت والشواء إلى النضج المطلوب ، حوالي 15 دقيقة أطول لمتوسطة نادرة.
قطع لحم الضأن بين العظام إلى شرائح. تقسيم القطع بين 2 لوحات ؛ مقبلات مع الأغصان روزماري.