روبيان هيربيد سكامبي في كيس
وصفة الروبيان العشبي في الحقيبة جاهزة في حوالي 35 دقيقة وهو بالتأكيد سوبر خالي من الغلوتين ، بدائي ، وبيسكاتاريان خيار لمحبي طعام البحر الأبيض المتوسط. حصة واحدة تحتوي على 429 سعرة حرارية, 31 جرام بروتين، و 33 جرام دهون. ل Serving 3.48 لكل وجبة, يمكنك الحصول على الطبق الرئيسي الذي يخدم 6. توجه إلى المتجر والتقاط الفلفل المطحون والروبيان والثوم وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الزبدة يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة زبدة القرفة كحلوى. ليس هناك الكثير من الناس جعل هذه الوصفة, و 8 أن أقول أنه ضرب المكان. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة من 44%. وصفات مماثلة تشمل رامين الروبيان الحقيبة, الروبيان المشوي في كيس أوراق الموز، و الروبيان 2 طرق: صلصة الصويا-الروبيان المشوي مع سلطة السبانخ و سكامبي على غرار جديد.
تعليمات
سخن الشواية للحرارة المتوسطة.
تذوب الزبدة في مقلاة كبيرة على نار متوسطة ؛ يطهى ويحرك الثوم وإكليل الجبل والريحان في الزبدة الساخنة حتى يصبح الثوم معطرا ويبدأ في التحول إلى اللون البني ، حوالي 5 دقائق. قلب عصير الليمون والنبيذ الأبيض والملح والفلفل الأسود في الزبدة والثوم.
رتب حوالي 6 جمبري على كل مربع من رقائق الألومنيوم ورشي خليط الزبدة والأعشاب فوق الجمبري. جمع ما يصل زوايا الساحات احباط وتطور قمم لتشكيل حزم ضيقة.
اشوي العبوات على الشواية المسخنة مسبقا حتى يصبح الجمبري معتما ورديا ، من 10 إلى 12 دقيقة.